關於缺乏鍛鍊

缺乏鍛鍊,可能是從小被社會集體灌輸「吃好、吃多、少幹活」這個價值認知的結果!我們的文化傳統不斷灌輸我們這個所謂「好命」的觀念。

黑手、農夫可能最健康,但是沒人嚮往,因為那不是好命!好好讀書、坐辦公桌、事少錢多,這才是好命,生活中不需要做什麼,最好只剩下吃吃喝喝,這真是好狗命!

但真的是這樣嗎?看看路上那一顆顆大肚腩,中年發福的大叔、大嬸,還沒中年卻已經發福的胖弟、胖妹們,肥胖蔚為風氣,用嘴吧減重都快成全民運動了!

身上長期揹著超重的脂肪,脂肪內堆積著各種重金屬、塑化劑有毒物質,營養素嚴重缺乏,全身處於慢性發炎,長期睡眠不足,精神不好做什麼都沒勁,成為多數現代人的生活寫照。

 

 

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