關於流感疫苗您應該知道的二三事：

• 疫苗的原理是利用人體免疫系統具有辨識敵我的能力，進而消滅不屬於人體該有的外來物質，例如病毒、細菌，而接種疫苗可以讓身體預先提升對病原的認識及防範，引起人體自然防禦的機制。

• 流感的傳染途徑是由飛沫及接觸而傳播，潛伏期平均約2天，在症狀出現的前一天到症狀出現後的7天都有傳染能力，因此防範上較困難。

• 流感疫苗接種後可能會有注射部位疼痛、紅腫，少數的人會有全身性的輕微反應，如發燒、頭痛、肌肉酸痛、噁心、皮膚搔癢、蕁麻疹或紅疹等，一般會在發生後1到2天內自然恢復。

• 流感疫苗有效期，大概5個月就會消失，加上流感病毒株每年都會突變，因此不是打了流感疫苗就一定不會得到流感，更不是打一次流感疫苗就可以保障終生不得流感。鑑於這個原因，不贊成施打流感疫苗的聲音一直都有人主張，且有越來越多人對施打流感疫苗的作法存在疑慮。

• 想知道當年度的流感疫苗效果如何，可以觀察上半年南半球的流感傳播狀況，便可知一二，因為南半球在上半年率先施打當年度的流感疫苗。

• 接種流感疫苗並不能百分之百預防（與個人身體狀況有關），大約只有達到60%~70%的防護，甚至隨著年齡增加，流感疫苗所能提供的防護力可能會減少（還是與個人身體狀況有關）。因此，勤洗手、少去人潮壅擠的公共場合，保持適當運動及均衡飲食，提升自身的免疫力才是保護自己的不二法門。

• 流感疫苗中含有重金屬汞，作為疫苗的保存劑，預防微生物在疫苗貯藏和使用過程中生長，目前依規定疫苗的汞含量都必須在安全核准的範圍內。即便如此，仍然有為數不少的人對疫苗中的汞含量抱持疑慮，因而不主張施打流感疫苗，建議您在施打前應該慎重考慮。

• 對疫苗成分過敏者、過去接種曾發生嚴重不良反應者、出生未滿六個月之新生兒、有發燒及感冒情形及重症者，均不建議施打流感疫苗。

• 因施打流感疫苗，導致帶狀皰疹的案例不算少數，可謂層出不窮，若是體內帶有水痘病毒，有可能會導致施打流感疫苗後引發帶狀皰疹，建議施打前慎重考慮。

• 流感疫苗雖然可能有點機會預防流感，但是仍屬於臨時抱佛腳的作法！平時對身體免疫系統的鞏固與促進免疫系統平衡才是最重要的王道。有人曾經說，世界上其實只有一種病，就是「免疫病」，也許有點戲謔，但也不全無道理，免疫太弱增加致癌發險，免疫過強誘發自體免疫疾病！建議透過生活醫學，了解自己的身體系統，並補充身體缺乏的營養素以提高身體免疫力，免疫力強病毒自然就難以入侵，強大的免疫力永遠是保護自己的第一道防線。