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過去三年，哈佛公衛學院每年都發佈一份健康生活指南，其內容主要聚焦在健康的三個面向，也就是「Eat,… Read the rest

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有人說，是藥三分毒！？
有人說，是藥七分毒！？
但其實，是藥十分毒！！… Read the rest

積極預防
促進健康

邁入超高齡社會之際，發現身邊越來越多的高齡人群，開始出現「此生，我不戀棧」的念頭！也許，你身邊就有這樣的人；也許，你自己就是這樣的人！… Read the rest

無疾而終＝壽終正寢

「無疾而終」原本是個貶義詞，大概是指一個人做一件事，過程中並沒遇到什麼問題，但就莫名其妙終結了！當然也就沒有任何建樹，更無成果可言！… Read the rest

你在慢性自殺，
你知道嗎？… Read the rest

無解？！
請讓別人來解！

醫生大人！請別再告訴民眾：「你的問題無解！」。。。或是不要再說他們的問題是歸因「體質、先天因素等等」這樣「於事無補、無濟於事」的空話了！… Read the rest

正常的免疫系統
維持人體的健康

維持免疫平衡，一直是「系統預防醫學」非常著重、相當關心的一環，說它是… Read the rest

免疫系統是什麼？
～身體的國軍部隊

讓我們來簡單認識一下，這群讓我們可以每天正常、健康、開心生活的幕後英雄！… Read the rest

時間不站在健康這邊

每個人都有很多很美好的計畫，
就連健康自己都有自己的計畫！
然而，… Read the rest