- 定期檢查才能預防疾病
- 如同營養配方，健康檢查不是越高級、越貴越好，而是需要個人化(不是人人都做一樣的項目)
- 有家族疾病卻沒有定期做健康檢查，猶如抱著一顆未爆彈
- 您要的是「及格」的健康，還是「最佳」的健康？
- 預防醫學健康檢查，提供「個人化」健康檢查，以預防為出發點，用意在找出「潛在疾病」，幫助您獲得最佳的健康
我覺得身體很好、沒有病痛，還要做健康檢查嗎？
根據2015年的國民健康訪問調查，40歲以上的民眾有49.3%不曾使用過健保給付的免費健康檢查。大部分的原因都是覺得「身體很好」。
沒有病痛不代表身體機能正常。許多人會說自己得到重大疾病前身體狀況都很好，又或者「突然」覺得身體不適，檢查後發現居然得到癌症，而且還是末期。通常是我們忽略了身體發出的求救訊號、檢查內容不夠詳細確實，或是檢查頻率不夠。
我覺得車子很好、沒有毛病，還要到保養廠做定期檢查嗎？
上面的問題，如果換個問法，也許您就不會這麼困惑了！人跟車子一樣都是複雜的組成，唯有定期檢查才能確保守護您與愛車的健康與生命安全。
相信您一定知道，大部分車子都是在車主沒有覺得有什麼問題的情況下，定期進廠檢查的，您並不覺得奇怪也不會問為什麼？因為您知道車子的健康跟您與家人的安全息息相關。仔細深想一下，您的健康難道不也跟您與家人的安全，甚至幸福息息相關嗎？
您可能是家裡的經濟支柱，家裡的經濟安全與您有高度相關。即便您不肩負家裡的經濟責任，但是您可能是確保全家正常運作的重要骨幹成員，或是帶動全家歡樂的靈魂人物，無論您扮演哪一個角色，您的健康都牽動著其他人的命運！不可不慎！
沒有人希望自己失去健康，但多數人卻期待不勞而穫
健康不是唾手可得的東西！健康是努力付出後的回報
Photo via Inovasee.com
為什麼需要定期做健康檢查？
定期做健康檢查的目的是「追蹤」身體各項功能。每個人的身體構造及機能都稍有不同，因此檢驗出來的指數也會有所不同。有些人指數會稍微偏高或偏低，但是不影響身體機能。因此檢查出來的數據除了要和實驗室的正常值做比較外，也要和自己過去的數據做比較，才能知道是否有異常。
健康檢查結果都正常，但是身體狀況並沒有很好。那還有做檢查的必要嗎？
如同上述所說，檢查數值落在正常值內不代表身體機能的運作一定正常，數值偏高或偏低都需要被注意。數字是死的，差距0.1就會有「正常」與「不正常」的差別。但是我們的健康並不像數字一樣非黑即白，偏高或偏低都是身體運作有所改變的徵兆。
若要讓身體機能維持在最佳狀態，比起關注「正常」或「不正常」（如同「及格」或「不及格」），我們更應該看數字是否落在最理想的數值（optimal level）。
健康檢查從免費的健保給付檢查，到高端的自費健檢套組都有，我該做哪一種？
每個人的飲食、生活習慣、家族史和生活環境中暴露的潛在危險因子都有所不同，因此需要做的檢查也一定不同。透過專業判斷建議您選擇需要的健康檢查內容，才是最個人化、最詳盡、最適合的。
現在的生活方式、飲食習慣以及環境其實對身體有很大的負擔，因此有越來越多年輕人罹患癌症、慢性疾病的例子。越早定期追蹤自己的身體狀況就是越早為健康做投資。
什麼是預防醫學健康檢查？什麼是健康風險管理？
是以「預防」為出發點、以找出「潛在疾病」為目標的健康檢查（有別於以「治療」為出發點、以找出「疾病」為目標的一般健康檢查），目的在於進行健康風險管理！
預防醫學健康檢查和一般的健檢套組有什麼不同？
預防醫學健康檢查
血液生化檢測
- 血液檢查（白血球、紅血球）：檢測是否有感染、貧血、血液疾病等等
- 血糖、血脂
- 腎功能、肝功能、肝炎篩檢
- 甲狀腺功能（項目更多、能在症狀不明顯或還未達到「疾病」的標準前就提早察覺）
- 同半胱胺酸（分析心血管疾病風險– 動脈硬化、腦中風、心肌梗塞等）
- 維生素D （維生素D不足與過敏性鼻炎、慢性疾病、骨質疏鬆症、癌症、憂鬱症等等疾病相關）
一般健檢套組
血液生化檢測
- 血液檢查（白血球、紅血球）：檢測是否有感染、貧血、血液疾病等等
- 血糖、血脂
- 腎功能、肝功能、肝炎篩檢
- 甲狀腺功能
預防醫學健康檢查
男（女）性荷爾蒙評估
雌激素代謝健康評估
- 能同時分析壓力荷爾蒙與男女性荷爾蒙，了解兩者如何相互影響
- 在婦科疾病（乳癌、卵巢癌、子宮內膜癌、多發性卵巢症候群）發生前就先了解風險、提前預防，在疾病發生後也能準確了解荷爾蒙不平衡的地方
- 對於男性的荷爾蒙敏感型病症（攝護腺癌、雄性禿）也能提早預防
- 了解男女性荷爾蒙是否對於以下的病症有所影響：記憶力不佳、憂鬱和焦慮、疲勞、喪失性慾、心血管疾病、骨質疏鬆、傷口癒合不佳、肌肉無力與萎縮
一般健檢套組
荷爾蒙指標
- 女性：多用於診斷婦科疾病、了解是否進入更年期
- 男性：多用於男性更年期、檢測睪固酮濃度
- 不包括壓力荷爾蒙、雌激素代謝（分析荷爾蒙敏感疾病的風險）檢測
預防醫學健康檢查
毒性元素清除分析
塑化劑/防腐劑/清潔劑分析
- 空氣、土壤、化妝品、清潔劑、食品、工業、電子科技業、醫療業、航空業等等飲食、環境及職業中所暴露的毒素會影響我們的神經系統、免疫/心臟/肝臟功能、生殖功能以及癌症風險
- 若是有慢性疲勞、高血壓、皮膚過敏、自體免疫系統疾病、頭痛、腹痛、甲狀腺疾病、失智症、過動症、癌症、不孕症等等疾病，則需要了解環境毒素是否正是其中一項因素
- 生活環境及職業暴露在環境毒素中的族群更是可以透過檢測及螯合治療（排毒治療）提早預防上述疾病的發生
一般健檢套組
毒性元素清除分析
不在一般健檢套組中
一般用於臨床上有重金屬中毒、環境毒素中毒症狀的病患，但是等到症狀明顯時通常已經嚴重影響身體各大器官、系統了
預防醫學健康檢查
全套有機酸代謝分析
- 粒線體功能（用於慢性疲勞、發育遲緩、基因遺傳性代謝疾病）
- 神經傳導物質（用於憂鬱、焦慮、過動、易怒、失眠）-能夠更精準的知道應該加強或是減少哪些特定的神經傳導物質
- 肝臟解毒能力
- 腸道菌相（用於長期有消化不良、脹氣、疲勞、腹瀉、便秘、關節肌肉疼痛，分析腸道內是否有壞菌過度生長的現象，以及是哪一類的壞菌、需要哪一種治療）
一般健檢套組
全套有機酸代謝分析
不在一般健檢套組中
一般給予精神疾病、抗焦慮、失眠的藥物調整神經傳導物質前並不會檢測神經傳導物質，因此容易影響其他可能指數正常的神經傳導物質
預防醫學健康檢查
脂質代謝評估
- 除了常見檢測血脂的指標，更詳細分類高密度脂蛋白（HDL）的類型，也包含了脂蛋白a，能夠更好的預測心血管疾病風險
- 用於代謝症候群、肥胖、動脈血管疾病、心臟病、血脂異常的族群
一般健檢套組
脂質代謝評估
一般健檢套組做的是傳統血脂指標
預防醫學健康檢查
血管內皮功能評估、血管發炎分析
氧化壓力分析、抗氧化維生素分析
- 對於心血管疾病來說，除了血脂，血管內皮功能、發炎反應與氧化壓力也是一樣重要的危險因子
- 抗氧化維生素分析則是能分析體內有抗氧化功能的維生素是否足夠，身體是否有足夠能力抵抗氧化壓力
- 除了心血管疾病，以下的疾病也和慢性發炎及氧化壓力過多相關：氣喘、癌症、帕金森症、阿茲海默症、自體免疫疾病、關節炎、糖尿病、發炎性腸道疾病、憂鬱症
一般健檢套組
血管內皮功能評估、血管發炎分析
不在一般健檢套組中
預防醫學健康檢查的優勢
- 包含傳統健康檢查的內容
- 包含更多傳統健康檢查沒有的指標，能在疾病還未發生或是症狀還不明顯時提早找出身體功能失調的地方
- 對於有家族史的族群，能夠提供相關的基因檢測或是風險評估的指標，提早了解風險、降低風險、做好預防
- 對於已經受疾病所困擾的族群，能夠更準確的了解問題所在，更有效率的改善身體機能，預防疾病的惡化
- 對於深受身體狀況所苦，透過一般健檢和傳統醫療卻找不出明確病因的族群，能夠更加全面和深入的了解身體功能，透過個人化的營養處方改善– 不需要等到有「疾病」的診斷、有一個「病名」才能做出處置
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