您應該知道的健康二三事：攝護腺肥大

基本認識

攝護腺：

1. 位於膀胱下方
2. 是男性生殖系統重要器官
3. 負責分泌前列腺液，協助運送精子

攝護腺肥大：

1. 又名前列腺肥大
2. 好發於65歲以上男性（50歲以上需開始注意）
3. 指男性由於攝護腺細胞增生，導致攝護腺變大的情況
4. 具體原因尚不完全清楚，可能風險因子，如下：
   • 老化
   • 糖尿病、心臟病
   • 肥胖
   • 睪固酮水平變化
   • 攝護腺慢性發炎
   • 家族病史

常見症狀

男性尿道會穿過攝護腺正中間，當攝護腺隨年齡增加變肥大時，它會壓迫尿道，導致排尿困難或頻繁尿尿等問題。

一般有下列症狀：

• 尿量減少
• 尿流減慢
• 排尿困難
• 尿漏、尿失禁
• 頻繁或急迫性尿尿
• 多次夜起如廁（影響睡眠品質）

好發族群

• 中老年男性
• 肥胖人群
• 糖尿病及心臟病患者（因所服藥物會增加風險）
• 家族中有此病史者

預防改善方式

輕度患者，預防醫學建議改善方式如下：

• 改變飲食習慣和生活方式來緩解症狀
• 減少攝取液體和咖啡因飲品
• 減少晚間飲水
• 避免攝取刺激膀胱的食物和飲料
• 定期運動和減少壓力有助於緩解症狀
• 補充專業級營養素，協助身體進行自我修復

嚴重患者，除上述方式外，恐需配合藥物控制，甚至需要進行手術。
預防是最好的治療，建議不要等到症狀嚴重時，才有所行動。在症狀初期尚輕微時，就應該好好透過預防醫學調整改善，才是最上策！

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