您該知道的健康二三事：馬拉松對健康的危害
可以避免的悲劇
一年一度萬人「泳渡日月潭」。。。驚傳猝死悲劇！25歲（約180公分130公斤）的年輕生命，因為從事了不適當的運動而不幸身亡！令人不勝唏噓！… Read the rest
入門觀念
認識慢性疲勞
甚至終至身體崩盤，
以過勞死或猝死收場，不可不慎！
您該知道的健康二三事：醫療的Bugs（缺失）
結果可能是把自己置之死地（各種醫療缺失的風險之中）！
治標，還是治本？控制，還是恢復？
幾乎走過的人，都說好！
好的意思⋯⋯就是不會再走回頭路！
治標不治本… Read the rest
早早發現、遲遲不理～關於健康檢查
在生活醫學（系統預防醫學）看來都是可以立刻著手進行處理的！
認知機能下降
Image by Gerd Altmann from Pixabay
你生病不是因為你倒霉～是你親手種下的疾病種子所結出來的果
疾病源自於我們的生活
是多種因素的交互作用
你生病不是因為你倒霉，而是由於多種原因積累造成的，例如感染、疲勞、壓力、飲食問題（熱量過剩、營養不均）、不良生活習慣、環境因素、遺傳因素等等。在許多情況下，… Read the rest