MISC#002 健康概念再進化 Part 1

Part 1

從「一分耕耘一分收穫」到「只問耕耘不問收穫」

「種瓜得瓜、種豆得豆」，用來說明健康與疾病，真是再真實不過！從事預防醫學的實務經驗中，更是驚悚～眼見太多「種病得病、種癌得癌」的惡例，當然也很務實～也看到不少「種命得命」的好例證。至於，「種病得病」還是「種命得命」，就看您自己怎麼選擇！套句電影「無間道」裡面的台詞，「路是自己選的」。。。

「一分耕耘一分收穫」，這個普遍被認同的概念，在追求健康的道路上，有時候卻未必那麼真實！每個人的身體狀況不同，立足點自然不同，為自身健康努力，如果能夠「一分耕耘一分收穫」，固然是件令人欣慰的事，然而如果只能「二分耕耘一分收穫」，成果馬上打了對折，就不盡力了嗎？

我們確實遇見過不少好高騖遠、眼高手低的人，一心希望能一步登天，忽略了自己對身體予取予求、極盡糟蹋之能事達數十年之久，卻妄想可以速戰速決、「逆轉勝」，以為是打棒球嗎？一旦結果不如人意，對自己的身體就自暴自棄、消極面對。「病是活出來的」，您用多少時間造孽，就得花更多時間修復，這是「時間不滅定律」！（放棄最是容易，無法堅持更是現代人的特長！）

別忘了「病是活出來的」的反面說法就是「健康是活出來的」。沒錯，健康就是靠日積月累「熬」出來的！可惜！多數現代人都是抱著「今天先爽完了，明天再來顧健康」的心態，最後總把自己逼入絕境～面對「死神跟明天誰先來」這個令人懊悔的課題？

健康是靠日積月累「熬」出來的！很重要所以再說一次！日是今日，月是本月，永遠都是NOW（當下）的概念，隨時隨地都在為身體做努力，為了健康「做該做的事，而不是做想做的事」！如果您的想法是做人這麼辛苦幹什麼，當然要做想做的事，那跟您說聲抱歉：「這篇文章不是寫給您看的，請別花時間跟我們打嘴仗了，您哪邊快活哪邊去！慢走，不送。」

對於健康我們是認真的！（您是認真的嗎？）今日有今日的健康功課，明日還有明日的健康功課，絕不堆積健康功課，絕不推遲空等明日。這是健康人的基本時間概念！這篇文章，是想幫「意在健康」的人，打通觀念的任督二脈，關於健康的投資與報酬率，我們絕對是有信心的，因為縱使沒有「一分耕耘一分收穫」，「二分耕耘一分收穫」難道不值得我們努力嗎？

還別說我們一路來見證過許多「只問耕耘不問收穫」的資深健康人，他們在日積月累自己的健康資本。自以為聰明的人覺得他們真是傻子，殊不知「不問收穫」不是不要收穫，是非常清楚「只要耕耘必有收穫」，所以沒有時間遲疑，一分一秒都不願浪費，只有抓緊時間努力積累，做個「快樂耕耘健康收穫」的健康人，才是正道！

身體複雜的運作機轉，需要依賴諸多因素達到平衡。平衡就往健康端傾斜，失衡就往疾病端傾斜。這個天秤是動態的，所以每天都要做正確的事情，積累正確的結果。健康就是這樣一點一滴「積累」出來的結果！日積月累，滴答滴答！

我們可以把每天對身體的預防保養（耕耘），看做是一場與時間的賽跑，今天贏一點就多累積一點健康資本，明日輸一點就多增加一點疾病風險。。。不過，您不會想輸，沒人想輸！但是，一旦忽略、忽視了每日積累的基本功，您必定會輸！反之，疾病也是積累出來的結果！若能正確認知這件事情，就不會自作孽了！為健康耕耘，我們自當學習烏龜，千萬別算計著想當兔子！

一旦您接受了「耕耘與收穫」的概念，接下來便要了解「耕耘什麼」及「如何耕耘」，也就是「該做哪些事情（WHAT）」跟「該用哪些方法（HOW）」。敬請期待下一期（MISC#003 健康概念再進化 Part 2）我們為您準備的內容。

建議檢測項目：

• 預防醫學體檢方案A（高階檢測）
• 預防醫學體檢方案B（基礎檢測）

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