認識睪固酮

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睪固酮對身體健康的影響不分性別

基本作用

睪固酮，又被稱為男性荷爾蒙（或雄性激素），是身體一種重要的性激素，在男性和女性的身體中都發揮著重要作用，具有調節生育能力、影響肌肉質量、脂肪分佈及紅血球生成等功用。接著，讓我們來更深入地認識睪固酮。

首先，睪固酮主要由睪丸（男性）和卵巢（女性）中的Leydig細胞產生。男性睪固酮的合成和分泌主要受到睪丸刺激素LH（黃體生成素）的調節。女性卵巢中的睪固酮主要由腎上腺皮質刺激素（ACTH）控制。由於男性體內分泌此種荷爾蒙比女性多，又被稱為男性荷爾蒙（也因此常被誤會這是男性獨有的荷爾蒙），但是其實女性體內也需要它，也會分泌，只是數量遠不及男性而以。

在男性身上，睪固酮扮演著多重角色。首先，它是男性性徵的主要推動力量，促進陰莖和睪丸的發育，於青春期時出現次要性徵，如聲音變低和鬍鬚的生長。此外，睪固酮對骨骼密度和肌肉質量的維持也有重要作用，有助於男性保持體力和體能表現。

在女性身上，睪固酮的作用與雌激素一樣不可或缺。它在女性的性慾、生殖器官和骨骼健康方面扮演重要角色。當睪固酮在女性體內過多或過少時，可能會導致一系列的健康問題，如多囊卵巢綜合徵（PCOS）或骨質疏鬆症。

除了性特徵和生殖功能之外，睪固酮還與體力、情緒和認知功能有關，它可以提高自信心、增強記憶力和提升注意力。睪固酮過高或過低，會導致情緒不穩定、認知功能下降或性慾減退等問題。因此，瞭解睪固酮的作用和調節，對於維持身體健康和心理平衡至關重要。

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睪固酮可以讓你笑得出來；也可以讓你笑不出來

睪固酮不足

睪固酮（男性荷爾蒙）偏低情形逐年攀升！數據顯示約25%男性睪固酮偏低，且有年輕化趨勢，主要與「壓力」和「肥胖」等因素有關。

隨著年紀增長，睪固酮慢慢降低，男性會感受到的不只是不舉（勃起障礙、性慾和動力下降、性高潮強度降低），還有骨質流失、肌肉鬆弛、肌力減弱（腰酸或關節疼痛）、體脂增加、膽固醇升高等，也會感到電力不足（缺乏能量）的各種症狀，如疲勞、疲倦等，甚至情緒低落（或負面情緒），如抑鬱、煩躁、憤怒、暴躁、焦慮、緊張、無法專注、記憶喪失、工作表現下降等。

關於睪固酮的問題，建議諮詢醫生或相關專業人士，以獲得適當的診斷與治療。建議透過男性荷爾蒙評估，可以提早發現睪固酮所導致的健康問題！

男性荷爾蒙評估

男性荷爾蒙評估有助於：

• 預防和治療與荷爾蒙不平衡的相關疾病和症狀。
• 可監測荷爾蒙替代療法(HRT)的療效與作為個人化健康管理的參考。
• 進行荷爾蒙不平衡相關疾病的風險評估，包括前列腺癌等。

男性荷爾蒙評估可作為以下症狀之預防與治療之用：

• 認知與情緒 
  • 記憶力不佳(Poor memory)
  • 焦慮和憂鬱(Anxiety & Depression)
  • 注意力不集中(Poor concentration)
  • 疲勞(Fatigue)
• 身體不適 
  • 肌肉無力與萎縮
  • 傷口癒合不佳
  • 喪失性慾(Loss of libido)
• 癌症 
  • 前列腺癌(Prostate cancer)
  • 乳癌(Breast cancer)
• 其他症候群與症狀
  • 低血糖/糖尿病
  • 心血管疾病
  • 發炎性免疫失調
  • 雄性禿(Alopecia)

那些人比較會有睪固酮低下的問題？

• 老年人群：睪固酮隨著年齡增長而減少。
• 肥胖人群：BMI過高（24.5以上）或腰圍過大（90公分以上）的男性，睪固酮濃度愈低。
• 不良習慣人群：吸菸、酗酒、藥物濫用或壓力等，可能造成睪固酮濃度降低。
• 慢性病人群：睪固酮濃度過低和慢性病具有高度相關性，例如三高（高血壓、高血脂或高血糖）人群、憂鬱症、冠狀動脈、動脈硬化、血管疾病等人群，睪固酮不足風險較高，且容易合併勃起功能障礙。

總結來說，睪固酮在男性和女性身體中發揮起著重要作用，範圍包括性徵發育、生殖健康、骨骼和肌肉健康，以及情緒和認知功能等方面。瞭解睪固酮的功能和影響，可以幫助我們更好地瞭解自己的身體健康狀況。建議透過男性荷爾蒙評估，可以提早發現睪固酮所導致的健康問題！

健康小叮嚀：

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