治標，還是治本？控制，還是恢復？

治標不治本

想到膝蓋不舒服，或膝蓋保健⋯⋯是不是立刻想到Ｘ骨力、維Ｘ力、這個力、那個力的⋯⋯恐怕你也被鋪天蓋地的廣告長期洗腦了！

膝蓋不舒服（甚至疼痛）的症狀，其實可能是一種體內發炎所造成的現象！通常降低發炎，就會讓症狀得到緩解，把發炎消除了，症狀當然就消失了⋯⋯重點要能對症下藥（根本解決問題）而不是對症狀下藥（治標不治本）！

根本解決問題，往往不是用大家習以為常的藥物可以達成的！從那些靠大打廣告而出名的名藥遭到健保取消給付的例子，更突顯這個問題！

醫學（或醫療的道路）其實可以是多元的（雖然目前看起來是被壟斷的）！

西醫是一條路；

中醫是一條路；

生活醫學是另外一條路！

生活醫學，是一條多數人比較陌生的路！不過，幾乎走過的人，都說好！好的意思⋯⋯就是不會再走回頭路！

什麼人會走生活醫學這條路呢？答案是：真正愛自己身體的人！因為只有愛自己身體的人，才會真的願意為了身體調整改變生活！

為什麼要調整改變生活呢？因為生活醫學主張生活是所有身體問題的解答！要解決身體問題，必須回到生活中尋找答案！

藥物不是答案⋯⋯至少不是簡單的答案！

治本之道

生活醫學的特色：

1. 治本：事出必有因，必須找出原因，才能根本解決問題⋯⋯而不是不管問題的源頭在哪裡，所有人通通都吃一樣的藥（症狀消失，但問題沒有解決）！

2. 順勢：順著身體（機轉）來，而不是逆著身體幹！

3. 天然：草本精華（萃取替代化學合成）！

4. 不傷身：沒有副作用（解決問題，不製造新的問題）！

5. 有效：追求有效，不追求速效！（調整生活、改變習慣的）過程不容易，但結果很有效！一勞永逸！

所以，以膝蓋不舒服為例，很可能是攝取了會引發身體慢性發炎的食物，因此需要改變飲食（內容、習慣等），減少攝取會造成身體慢性發炎的食物；再輔以能有效降低身體發炎的專業級營養素配方，雙管齊下幫助身體自然修復因發炎受損傷的組織（如：肌腱、肌肉、筋膜、骨骼等），達到自然療癒的效果！

這比起「吃長期慢性處方藥，來暫時緩解或抑制不舒服症狀」的治標方式，確實有效且可靠多了，這才是真正的治本之道，也是生活醫學的主張！

吃藥快又有效？

吃藥常給人「快又有效」的錯覺！

為什麼說是錯覺呢？因為一旦吃了藥，就會進入「疾病反覆」與「一輩子吃藥」的無限循環中，很難離開藥物的控制了！眾所周知，有很多藥必須吃一輩子不能停！您有想過這樣的意義是什麼？

現在大多數人的認知是，一旦出現身體症狀，就看醫生，然後趕快吃藥。。。快吃藥，吃藥快，到底吃藥是為了控制快，還是為了恢復快？

當身體出現狀況時（就好比是車子在斜坡路上出現故障，開始向下坡處滑行），吃藥往往只是在抑制症狀（就好比是踩住煞車，控制住速度，避免車毀人亡的風險），但是，一味吃藥抑制症狀，就如同是一直踩住煞車，車子是停住了，不會車毀人亡，但車子也動不了，無法恢復正常行駛。

這並不是我們要的！

我們要的是身體恢復，而不是吃一輩子的藥！這時，我們需要做的是把車子修好，讓車子可以繼續往前開，這才叫恢復！修車（身體修復）需要的是原材料，而藥物並不是讓身體修復的原材料，營養才是身體自我修復所需要的原材料！透過生活醫學，提供細胞精準的營養補充，讓身體受損的器官、組織等，重新恢復功能正常運作，這才是我們要的，也就是身體真正恢復健康！

所以，藥物比較快是控制快，也就是踩住煞車（抑制症狀的治標之法）；細胞精準的營養補充才能讓身體恢復，也就是修車和踩油門（自我修復的治本之道）。

要控制，還是要恢復？要治標，還是要治本？都是您自己的選擇！

健康小叮嚀：

生活醫學，一起為您的健康加油！

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何謂生活醫學？
生活醫學的主張，就是「在生活中把症狀化解於無形，使疾病不能成形」，因此人自然相對健康，不需要與醫藥為伍，可以真真正正享受生活！簡單說，也就是「在享受生活的同時，順便把健康搞好了」！現代人比從前的人健康問題更多，主要與現代人複雜的生活有關。生活醫學的範疇涵蓋了「飲食、睡眠、活動、各種生活習慣養成」等等，把這些生活面向都做對了，人自然也就健康了！這就是生活醫學的基本主張！

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後疫情時代，健康更刻不容緩！尤其接受過疫苗施打的族群，未來面對疫苗在身體內帶來的不確定風險，更是需要謹慎再謹慎！別讓你的免疫系統成為壓垮健康的稻草！

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