食物過敏 vs 食物敏感

進入主題前，我們先來澄清一個概念！

其實準確來說，慢性食物「過敏」，應該叫慢性食物「敏感」，不應該與「急性食物過敏」有所混淆！… Read the rest

無恃敵之不來，
恃吾有以待之！

白血球數量是常見的身體檢查指標之一。

白血球是身體的「國軍」，它們日日夜夜、隨時隨地都在執行任務，對抗外來入侵的病毒、細菌！平時身體沒有狀況的時候，我們可能感覺不到它們的存在與重要性，不過，正是因為它們正常發揮功能才讓身體可以沒有狀況。一旦，身體出現狀況，讓您感覺不適時，可能意味著您的國軍部隊正在為保衛您的身體浴血奮戰、拋頭顱、灑熱血！… Read the rest

無麩質 ≠ 健康！！！

的確！即使飲食上做到無麩質也未必等於健康，畢竟雖然避了麩質，也還要看看到底都吃進了什麼東西，但這不代表我們可以輕忽「麩質的傷害力」！… Read the rest

您正處於
「皮質醇失調」？！

身體中的皮質醇（壓力賀爾蒙）原本會被細胞吸收加以利用！隨著身體老化使得細胞吸收皮質醇的功能減弱，於是留在血液中的皮質醇越來越多，進入細胞的卻越來越少，這就造成了「皮質醇失調」。… Read the rest

每五秒鐘，一人死於糖尿病

• 2021年，約有670萬人死於糖尿病。
• 糖尿病目前已為全球前十大死因之一（2019第九名）！