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糖~健康最大殺手之一!

飲食西化:
讓現代人飲食攝取內容,從米飯類為主轉變為麥類製品,從食物轉變為食品。
三高年輕化:… Read the rest
對症下藥 vs 對症狀下藥

對症下藥是治本,而對症狀下藥是治標!
兩者差別巨大,但是經常被忽視!
一般人的觀念存在著「中醫治本、西醫治標」的刻板印象!但是,治本並不是中醫的專長,西醫其實也能治本⋯⋯自然醫學(或功能醫學)就是專門尋找病因,然後再加以解決的高手。系統預防醫學更是如此!(而且,基本上不用任何西藥。)… Read the rest
大腦健康新革命~腦部健康工程

大腦健康新革命~腦部健康工程
人體老化除了外在看得到的「皮膚下垂、長皺紋、頭髮稀疏等」,以及內在看不到的「腸胃道老化、免疫系統日漸低下及各器官等等」都會老化⋯⋯毫無例外大腦也會老化!… Read the rest
「我如果還沒到健康,就在往健康的路上」~系統預防醫學帶給我的收穫

還沒到健康,
就在往健康的路上…
多數人對系統預防醫學的印象是好像有點神祕、有點厲害的樣子,但也說不上來為什麼厲害,可能是因為近幾年很多人開始在談,媒體上也經常可以看見,但是好像很難描述清楚跟一般看病吃藥有什麼不同!今天來談談這個多數人的疑惑:系統預防醫學是什麼?… Read the rest