膽固醇過高：12個您意想不到的原因！！！

以下原因，您有幾項？

1. 壓力
2. 未過濾的咖啡
3. 藥物
4. 甲狀腺問題
5. 二型糖尿病
6. 停經
7. 久坐
8. 肝臟問題
9. 酒精過量
10. 懷孕
11. 腎臟問題
12. 高糖飲食

（以上原因排名不分先後）

膽固醇過高不是吃出來的

您感覺意外嗎？在這12個原因當中，與吃有直接或間接相關的原因只有4個（如果把藥物跟酒精也算進來的話）！！！

「膽固醇過高是吃出來的」，這個大多數人長年被洗腦教育出來的根深蒂固的觀念，其實已經被證明是錯誤的！（造成此觀念背後牽扯醫界、藥界龐大利益的陰謀論，不在此討論）

膽固醇被抹黑了數十年之後，終於陳冤得雪，真相大白。然而，大眾的認知與觀念卻無法在短時間內被扭轉過來，於是今天我們仍然看到大量的降膽固醇藥物被濫開濫用！

濫開：醫師仍然依循舊有慣性，繼續主動開藥給高膽固醇的人（請注意這裡不能稱為患者，因為膽固醇高可能不是病，而是身體需要大量膽固醇，所以才會製造這麼多膽固醇）。

濫用：膽固醇高的人，主觀認定膽固醇太高不好，主動要求醫師開降膽固醇藥物（醫師雖不願意，卻被動配合）。

膽固醇80%左右是身體製造出來的

「膽固醇80%左右是身體製造出來的」，只有大約20%的膽固醇是吃出來的（請注意！這並不意味著可以肆無忌憚恣意飲食）！錯誤飲食方式絕對不利健康！很多問題的確是吃出來的，只是膽固醇不是，這裡要澄清的只是這個錯誤觀念而已，並非鼓勵大家錯誤飲食。

為什麼身體要自行合成膽固醇？因為膽固醇不僅是細胞膜的主要原料，也是身體進行修復時的重要原料（許多體內荷爾蒙都是由膽固醇合成而來）。因此把膽固醇視為健康的敵人、壞蛋是相當錯誤的過時觀念，膽固醇在身體內有其正面積極作用。

當膽固醇數值變高時，有可能是因為身體的某些系統運作正面臨著某些問題，而這些問題如果沒有獲得妥善解決，最終就會演變成疾病！因此我們所要做的是找出這些原因，並加以解決，而不是一昧想辦法吃降膽固醇藥物，一廂情願想把膽固醇降下來，因為這麼做，您可能是在幫身體的倒忙～說得嚴重些，這麼做您可能是在傷害自己的身體！

所以，現在您知道了，當您發現自己膽固醇高了，您應該做的是進一步透過檢查，找出造成膽固醇變高的真正原因，而不是立刻吃藥喔！需要進一步協助，歡迎聯繫，謝謝！

（文章部分引用自WebMD）