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膽固醇不是吃出來的

該死的膽固醇！！！膽固醇該死嗎？… Read the rest

健康不能用想的

健康是努力出來的！健康需要身體力行，健康不是等出來的！… Read the rest

過去三年，哈佛公衛學院每年都發佈一份健康生活指南，其內容主要聚焦在健康的三個面向，也就是「Eat,… Read the rest

有人說，是藥三分毒！？
有人說，是藥七分毒！？
但其實，是藥十分毒！！… Read the rest

積極預防
促進健康

邁入超高齡社會之際，發現身邊越來越多的高齡人群，開始出現「此生，我不戀棧」的念頭！也許，你身邊就有這樣的人；也許，你自己就是這樣的人！… Read the rest

無疾
而終

無疾而終＝壽終正寢

「無疾而終」原本是個貶義詞，大概是指一個人做一件事，過程中並沒遇到什麼問題，但就莫名其妙終結了！當然也就沒有任何建樹，更無成果可言！… Read the rest