您該知道的健康二三事：馬拉松對健康的危害
可以避免的悲劇
一年一度萬人「泳渡日月潭」。。。驚傳猝死悲劇！25歲（約180公分130公斤）的年輕生命，因為從事了不適當的運動而不幸身亡！令人不勝唏噓！… Read the rest
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入門觀念
您該知道的健康二三事：醫療的Bugs（缺失）
結果可能是把自己置之死地（各種醫療缺失的風險之中）！
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你生病不是因為你倒霉～是你親手種下的疾病種子所結出來的果
疾病源自於我們的生活
是多種因素的交互作用
你生病不是因為你倒霉，而是由於多種原因積累造成的，例如感染、疲勞、壓力、飲食問題（熱量過剩、營養不均）、不良生活習慣、環境因素、遺傳因素等等。在許多情況下，… Read the rest
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健康是吃出來的～漫談食安
敬請戒除「發炎性飲食」！
飲食衛生≠飲食健康
食安！食安！食安！看似現代人非常注重食品安全、飲食健康⋯⋯然而我們不禁想問：為什麼重視食安的現代人，身上卻有那麼多各式各樣的現代文明病呢？… Read the rest