健康二三事

睡眠不足

長期睡眠不足＝慢性自殺… Read the rest

長新冠
（Long COVID）… Read the rest

食物過敏 vs 食物敏感

進入主題前，我們先來澄清一個概念！

其實準確來說，慢性食物「過敏」，應該叫慢性食物「敏感」，不應該與「急性食物過敏」有所混淆！… Read the rest

無恃敵之不來，
恃吾有以待之！

白血球數量是常見的身體檢查指標之一。

白血球是身體的「國軍」，它們日日夜夜、隨時隨地都在執行任務，對抗外來入侵的病毒、細菌！平時身體沒有狀況的時候，我們可能感覺不到它們的存在與重要性，不過，正是因為它們正常發揮功能才讓身體可以沒有狀況。一旦，身體出現狀況，讓您感覺不適時，可能意味著您的國軍部隊正在為保衛您的身體浴血奮戰、拋頭顱、灑熱血！… Read the rest