入門觀念

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過去三年，哈佛公衛學院每年都發佈一份健康生活指南，其內容主要聚焦在健康的三個面向，也就是「Eat,… Read the rest

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有人說，是藥三分毒！？
有人說，是藥七分毒！？
但其實，是藥十分毒！！… Read the rest

積極預防
促進健康

邁入超高齡社會之際，發現身邊越來越多的高齡人群，開始出現「此生，我不戀棧」的念頭！也許，你身邊就有這樣的人；也許，你自己就是這樣的人！… Read the rest

無疾而終＝壽終正寢

「無疾而終」原本是個貶義詞，大概是指一個人做一件事，過程中並沒遇到什麼問題，但就莫名其妙終結了！當然也就沒有任何建樹，更無成果可言！… Read the rest

無解？！
請讓別人來解！

醫生大人！請別再告訴民眾：「你的問題無解！」。。。或是不要再說他們的問題是歸因「體質、先天因素等等」這樣「於事無補、無濟於事」的空話了！… Read the rest

時間不站在健康這邊

每個人都有很多很美好的計畫，
就連健康自己都有自己的計畫！
然而，… Read the rest

名醫！名醫
病急亂投醫

名醫！名醫！⋯⋯為什麼人們總是等到身體走投無路時，再來「病急亂投醫」，追著所謂的名醫跑呢？… Read the rest

對症下藥是治本，而對症狀下藥是治標！

兩者差別巨大，但是經常被忽視！

一般人的觀念存在著「中醫治本、西醫治標」的刻板印象！但是，治本並不是中醫的專長，西醫其實也能治本⋯⋯自然醫學（或功能醫學）就是專門尋找病因，然後再加以解決的高手。系統預防醫學更是如此！（而且，基本上不用任何西藥。）… Read the rest